Happier: Ett revolutionerande verktyg för att spåra vanor för lycka och produktivitet
Happier är en livsstilsapp utvecklad av Gretchen Rubin Media för Android-plattformen. Det är en gratis app som erbjuder en rad personliga, praktiska strategier för att hjälpa dig att nå dina mål och göra lycka inom räckhåll. Appen är baserad på forskningen av den välkända lycka- och vanebildningsexperten Gretchen Rubin, som tror att förändring av våra vanor kan förändra våra liv. Happier har vunnit en Webby Award 2022 för bästa visuella design (funktion) i appar och programvara.
Appen skiljer sig från andra verktyg för vanebildning genom att den ger personliga rekommendationer baserat på din personlighetsprofil. Happier använder sig av Four Tendencies-quizet för att ta reda på om du är en Obliger, Questioner, Upholder eller Rebel. Den rekommenderar sedan de mest effektiva verktygen för att nå ditt mål. Appen erbjuder olika verktyg för vanebildning som du kan experimentera med för att hitta det som fungerar för dig. Den låter dig också spåra vilka vanor du vill, istället för att vara begränsad till ett enda app-specifikt mål. Du kan utforska en samling av tips för vanebildning och insikter för att öka lyckan för att få självkännedom och upptäcka nya strategier. Appen har också en rolig daglig utmaningsfunktion som kallas Spin the Wheel, vilket ger dig en snabb boost av lycka, energi eller kreativitet.
